П’ять ключових переваг
- Глибоке відчуття внутрішнього спокою
- Покращена координація та баланс
- Зміцнення глибинного кора
- Розкриття верхніх дихальних каналів
- Підвищення усвідомленості руху
Відчуйте плавність перетворень у тілі, слідуючи за рухом благородних лебедів вздовж енергетичних каналів.
Старт практикиВід
1 150
грн
за місяць
Розтягнення шиї і грудей із контролем ритму дихання для грації та балансу.
ДеталіПовільні повороти голови та торса для розвитку усвідомленого погляду всередину себе.
ДеталіКлінічні випробування показують: плавні метаморфозні асани підвищують тонус на 48%.
Рухи, натхненні фауною, сприяють кращому кровообігу та регенерації тканин.
Медитація в колі з пелюсток для розкриття серцевої чакри.
Динамічні переходи при супроводі вогняних ритмів.
Нічні асани під заспокійливе світло лунного сяйва.
У полі «Ваш коментар» залиште побажання щодо асан або своє запитання.